שלום, אני סופי,
אתחיל בעובדה שנולדתי 5.5 קג'. נולדתי בצרפת, צרפתייה חצי טוניסאית, כן, אני אוהבת לאכול, אוכל טוב, בכל הזדמנות, לכן גם תמיד הייתי שמנמנה. הגעתי לקבוצה של ענבל עם חברה שביקשה שאצטרף אליה, כיוון שלא רצתה ללכת לבד בחושך, לאיזו קבוצת שעושה אימוני ספורט, במקום אימוני הכדורגל שעליהם נאלצנו לוותר, כי אנו כבר לא בנות 20.
פגשתי את ענבל, הקשבתי לה ופשוט התאהבתי. האימונים היו ליד...
כידוע, התאהבות זו תופעה קצרת מועד, ברת חלוף. אז, הגעתי כל שבוע, לשעה, הקשבתי להרצאות של ענבל, "חובטת" בנו את כל התובנות שלה, באופן ברור, בגובה העיניים, בפשטות, ללא יומרות, מתוך ניסיון אישי של שנים. זה נשמע כל כך אמיתי ש"קניתי" הכול.
ענבל מעבירה דרך חיים, נכונה יותר, בריאה, התנהלות יומיומית לא דיאטה, לא סבל. התחברתי, הרגשתי שלא קשה לי.
אומרים שאחרי גיל 50 ממש קשה לרזות, אז אומרים, בתקופה של שנה השלתי 12 ק״ג ממשקלי. אני מחזיקה משקל טוב עד היום.
זה לא נס, זו לא תופעה חריגה, זו דרך וזה עובד.
תודה לענבל שבזכותה אני יכולה לרוץ במדרגות. ללכת בקבוצות ההליכה שלה, פעמיים בשבוע ולהיות בראש.
תודה לענבל שהחזירה לי בטחון עצמי, מוטיבציה והרגשה טובה עם הגוף שלי.
ממליצה לכולם, בכל גיל ובכל משקל, בואו לענבל!